Mikołaj w Dance UKS Śrem
Dziewczyny pokazały, że nie tylko dobrze tańczą 
ale i doskonale grają w piłkę
Mikołaj i kino
Zatańcz na szpilkach!
Dołącz do nas!
Kilka słów od Pauliny Smaś
Tancerka, instruktorka tańca, choreograf, animatorka. Właścicielka szkoły tańca Smash! Dance Academy, teraz także instruktorka w Dance UKS Śrem.
Co skłoniło cię do podjęcia współpracy z UKS Śrem?
Świat taneczny jest bardzo mały. UKS Śrem i grupy już w nim istniejące spotykałam i widziałam niejednokrotnie na zawodach. Bardzo mocne ekipy. Do współpracy skłoniły mnie pozytywne opinie moich znajomych instruktorów, którzy bardzo chwalili sobie współpracę z UKS Śrem. Pomyślałam, że mogę spróbować stworzyć coś nowego w tym miejscu.
Jak zaczęła się twoja przygoda z tańcem?
Moja przygoda zaczęła się nieco ponad 10 lat temu. Zaczęłam tańczyć dość późno, bo w wieku 17 lat. Byłam dość nieśmiałą osobą i na początku bałam się spróbować, ale na fali popularności nadawanego wówczas „You can dance - Po prostu tańcz!” postanowiłam zapisać się na zajęcia taneczne i spróbować swoich sił na sali. Chciałam zacząć od tańca towarzyskiego. Niestety, nie było kiedyś tak bogatej oferty zajęć dodatkowych dla młodzieży jak dziś (zwłaszcza w mniejszych miastach), dlatego dojeżdżałam do oddalonej o 50 km Zielonej Góry na zajęcia z hip hopu do szkoły ST TRANS (teraz SPOKO FAMILY). I później już poleciało. Treningi, pokazy, zawody, wyjazdy na warsztaty, aż sama zdobyłam kwalifikacje do nauczania w Egurrola Dance Studio w Warszawie.
Jak wyglądają twoje standardowe zajęcia?
Każde zajęcia rozpoczynamy od rozgrzewki - przypominamy kroki, które były na poprzednich zajęciach, izolacje i chwilę się rozciągamy. Następnie pokazuję nowe kroki, które wykorzystamy w nowym układzie, by łatwiej było zapamiętać choreografię i przechodzimy do tworzenia układów i ustawień, które mogą być wykorzystane na zawodach. Na koniec robię zabawy (dla młodszych), stretching i chwilę na freestyle.
Na czym skupiasz się ucząc nowych kroków, choreografii? Co jest dla ciebie ważne?
Ciężko wskazać ten jeden najważniejszy element, ale z pewnością ważne są wiedza i podstawy (foundations). Im więcej wiesz na temat historii hip hopu, znasz podstawowe kroki, tym jesteś bardziej świadomym tancerzem i potrafisz lepiej „zarządzać” swoimi umiejętnościami. Poza tym bardzo, bardzo ważny jest twój własny styl i twoja osobowość. Możesz być super technicznym tancerzem, ale jeśli nie potrafisz w tańcu pokazać siebie, swoich uczuć, tego co w tobie gra, to niestety nie wygląda to dobrze.
Już kilka zajęć za Tobą - co możesz powiedzieć o swoich uczniach? Czym wyróżniają się tancerze i tancerki?
Utworzyły się fantastyczne ekipy małych tancerzy! Dzieciaki robią progres i otwierają się z każdymi kolejnymi zajęciami. Wyróżnia je to, że nie boją się freestylować (improwizować) i mają masę energii! Nie da się ich zmęczyć. Fantastyczne jest też to, że wiedzą, że na sali trzeba pracować. Te łobuzy i łobuziary namieszają jeszcze na zawodach!
Turniej w Buku
drużyna rozgrywa turniej w Buku Gramy z Patria Buk, GKS Dopiewo i Lotnik Poznań ...
Dodano: 15-05-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Liga Mistrzów Koziołka
Rocznik / na Lidze Mistrzów Koziołka ...
Dodano: 15-05-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Zieloni na treningu Lecha Poznań
Dwójka piłkarzy z rocznika otrzymała zaproszenie na trening Lecha Poznań Bartek Kusztelak Hubert Niemier Jako patronacki klub Lecha cieszymy się, że nasi najmłodsi, dzięki takiej współpracy mogą rozwijać swoją pasję i umiejętności piłkarskie na boisku przy ul. Bułgarskiej Brawo Zieloni ...
Dodano: 05-05-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Kiedy następny mecz?
Mecz kończymy z wynikiem Lech Poznań : FKS STAL MIELEC Wyjazd uważamy za udany, zawodnicy zadowoleni i w pozytywnych nastrojach wracają do domu Kto jedzie z nami na następny mecz? ...
Dodano: 24-04-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Wielka wygrana Zielonych z rocznika…
RED BOX Suchy Las : UKS Śrem Kacper Kusztelak Maciej Frąckowiak Martyna Gościniak Michał Domalik Brawo ...
Dodano: 24-04-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Pierwszy turniej Skrzatów
💚🤍💚Pierwszy turniej Skrzatów w ramach WZPN za nami ⚽ Dwa zespoły UKS Śrem rozegrały dziś po 4️⃣ mecze w Racocie🏆 i zafundowały dzielnie kibicującym rodzicom mnóstwo fajnych emocji, 💪🏼pokazując, że piłka nożna to radość bez względu na pogodę😉 💨 📣Brawo dla obu drużyn, trenerów Robert Królak, @valerybakhno i zaangażowanych rodziców 💚👏🏼...
Dodano: 10-04-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Młodzik D2 znów wygrywa
Wygrana Młodzika D2 🏆 Poznań: I liga okręgowa D2 Młodzik Grupa 1 (RW) Poznaniak Poznań 0️⃣ : 2️⃣ UKS Śrem 💚 ⚽️Michał Domalik ⚽️Borys Bartoszewski Brawo drużyna 👏🏼💪🏼
Dodano: 03-04-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Rozgrywki ligowe 2013/14
UKS 2️⃣0️⃣1️⃣3️⃣/2️⃣0️⃣1️⃣4️⃣ rozpoczął rozgrywki ligowe w Maraton Liga Koziołka⚽️ Dziś zagraliśmy z ▪️KS Clescevia Kleszczewo, ▪️KS Koziołek Poznań oraz ▪️UKS SP45 Poznań. 👉🏼Godzina gry przyniosła dużo pojedynków 1x1 i jeszcze więcej bramek🏆Zawodnicy zadowoleni i uśmiechnięci👏🏼
Dodano: 02-04-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Kolejna wygrana 2010
Wygrana rocznika 2010🏆Poznań: II liga okręgowa D2 Młodzik Grupa 2 KS Warta SIERAKÓW 1️⃣:2️⃣ UKS Śrem 20' Michał Domalik⚽️48' Kornel Skrzypczak⚽️50' karny przeciwnika po zagraniu ręką w polu karnym⚽️ Brawo drużyna
Dodano: 02-04-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Turnieju o Puchar Tymbarku
Na turnieju o Puchar Tymbarku Zieloni dzielnie walczyli z o rok starszymi kolegami z KsiążaTym razem lepsi byli nasi przeciwnicy Brawo za świetną postawę całej naszej drużyny
Dodano: 01-04-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Sparing z AT Sporteko
I i II drużyna UKS / rozegrała sparing z Akademią Talentów Sporteko z Szamotuł Dużo bramek, i wygranych pojedynków 1x1 Radość z gry była dziś motywem przewodnim meczu Każdy zawodnik wpisał się na listę strzelców...
Dodano: 27-03-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Turniej w Buku
drużyna rozgrywa turniej w Buku Gramy z Patria Buk, GKS Dopiewo i Lotnik Poznań ...
Dodano: 15-05-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Liga Mistrzów Koziołka
Rocznik / na Lidze Mistrzów Koziołka ...
Dodano: 15-05-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Zieloni na treningu Lecha Poznań
Dwójka piłkarzy z rocznika otrzymała zaproszenie na trening Lecha Poznań Bartek Kusztelak Hubert Niemier Jako patronacki klub Lecha cieszymy się, że nasi najmłodsi, dzięki takiej współpracy mogą rozwijać swoją pasję i umiejętności piłkarskie na boisku przy ul. Bułgarskiej Brawo Zieloni ...
Dodano: 05-05-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Kiedy następny mecz?
Mecz kończymy z wynikiem Lech Poznań : FKS STAL MIELEC Wyjazd uważamy za udany, zawodnicy zadowoleni i w pozytywnych nastrojach wracają do domu Kto jedzie z nami na następny mecz? ...
Dodano: 24-04-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Wielka wygrana Zielonych z rocznika…
RED BOX Suchy Las : UKS Śrem Kacper Kusztelak Maciej Frąckowiak Martyna Gościniak Michał Domalik Brawo ...
Dodano: 24-04-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Pierwszy turniej Skrzatów
💚🤍💚Pierwszy turniej Skrzatów w ramach WZPN za nami ⚽ Dwa zespoły UKS Śrem rozegrały dziś po 4️⃣ mecze w Racocie🏆 i zafundowały dzielnie kibicującym rodzicom mnóstwo fajnych emocji, 💪🏼pokazując, że piłka nożna to radość bez względu na pogodę😉 💨 📣Brawo dla obu drużyn, trenerów Robert Królak, @valerybakhno i zaangażowanych rodziców 💚👏🏼...
Dodano: 10-04-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Młodzik D2 znów wygrywa
Wygrana Młodzika D2 🏆 Poznań: I liga okręgowa D2 Młodzik Grupa 1 (RW) Poznaniak Poznań 0️⃣ : 2️⃣ UKS Śrem 💚 ⚽️Michał Domalik ⚽️Borys Bartoszewski Brawo drużyna 👏🏼💪🏼
Dodano: 03-04-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Rozgrywki ligowe 2013/14
UKS 2️⃣0️⃣1️⃣3️⃣/2️⃣0️⃣1️⃣4️⃣ rozpoczął rozgrywki ligowe w Maraton Liga Koziołka⚽️ Dziś zagraliśmy z ▪️KS Clescevia Kleszczewo, ▪️KS Koziołek Poznań oraz ▪️UKS SP45 Poznań. 👉🏼Godzina gry przyniosła dużo pojedynków 1x1 i jeszcze więcej bramek🏆Zawodnicy zadowoleni i uśmiechnięci👏🏼
Dodano: 02-04-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Kolejna wygrana 2010
Wygrana rocznika 2010🏆Poznań: II liga okręgowa D2 Młodzik Grupa 2 KS Warta SIERAKÓW 1️⃣:2️⃣ UKS Śrem 20' Michał Domalik⚽️48' Kornel Skrzypczak⚽️50' karny przeciwnika po zagraniu ręką w polu karnym⚽️ Brawo drużyna
Dodano: 02-04-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Turnieju o Puchar Tymbarku
Na turnieju o Puchar Tymbarku Zieloni dzielnie walczyli z o rok starszymi kolegami z KsiążaTym razem lepsi byli nasi przeciwnicy Brawo za świetną postawę całej naszej drużyny
Dodano: 01-04-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Sparing z AT Sporteko
I i II drużyna UKS / rozegrała sparing z Akademią Talentów Sporteko z Szamotuł Dużo bramek, i wygranych pojedynków 1x1 Radość z gry była dziś motywem przewodnim meczu Każdy zawodnik wpisał się na listę strzelców...
Dodano: 27-03-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Turniej w Buku
drużyna rozgrywa turniej w Buku Gramy z Patria Buk, GKS Dopiewo i Lotnik Poznań ...
Dodano: 15-05-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Liga Mistrzów Koziołka
Rocznik / na Lidze Mistrzów Koziołka ...
Dodano: 15-05-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Zieloni na treningu Lecha Poznań
Dwójka piłkarzy z rocznika otrzymała zaproszenie na trening Lecha Poznań Bartek Kusztelak Hubert Niemier Jako patronacki klub Lecha cieszymy się, że nasi najmłodsi, dzięki takiej współpracy mogą rozwijać swoją pasję i umiejętności piłkarskie na boisku przy ul. Bułgarskiej Brawo Zieloni ...
Dodano: 05-05-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Kiedy następny mecz?
Mecz kończymy z wynikiem Lech Poznań : FKS STAL MIELEC Wyjazd uważamy za udany, zawodnicy zadowoleni i w pozytywnych nastrojach wracają do domu Kto jedzie z nami na następny mecz? ...
Dodano: 24-04-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Wielka wygrana Zielonych z rocznika…
RED BOX Suchy Las : UKS Śrem Kacper Kusztelak Maciej Frąckowiak Martyna Gościniak Michał Domalik Brawo ...
Dodano: 24-04-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Pierwszy turniej Skrzatów
💚🤍💚Pierwszy turniej Skrzatów w ramach WZPN za nami ⚽ Dwa zespoły UKS Śrem rozegrały dziś po 4️⃣ mecze w Racocie🏆 i zafundowały dzielnie kibicującym rodzicom mnóstwo fajnych emocji, 💪🏼pokazując, że piłka nożna to radość bez względu na pogodę😉 💨 📣Brawo dla obu drużyn, trenerów Robert Królak, @valerybakhno i zaangażowanych rodziców 💚👏🏼...
Dodano: 10-04-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Młodzik D2 znów wygrywa
Wygrana Młodzika D2 🏆 Poznań: I liga okręgowa D2 Młodzik Grupa 1 (RW) Poznaniak Poznań 0️⃣ : 2️⃣ UKS Śrem 💚 ⚽️Michał Domalik ⚽️Borys Bartoszewski Brawo drużyna 👏🏼💪🏼
Dodano: 03-04-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Rozgrywki ligowe 2013/14
UKS 2️⃣0️⃣1️⃣3️⃣/2️⃣0️⃣1️⃣4️⃣ rozpoczął rozgrywki ligowe w Maraton Liga Koziołka⚽️ Dziś zagraliśmy z ▪️KS Clescevia Kleszczewo, ▪️KS Koziołek Poznań oraz ▪️UKS SP45 Poznań. 👉🏼Godzina gry przyniosła dużo pojedynków 1x1 i jeszcze więcej bramek🏆Zawodnicy zadowoleni i uśmiechnięci👏🏼
Dodano: 02-04-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Kolejna wygrana 2010
Wygrana rocznika 2010🏆Poznań: II liga okręgowa D2 Młodzik Grupa 2 KS Warta SIERAKÓW 1️⃣:2️⃣ UKS Śrem 20' Michał Domalik⚽️48' Kornel Skrzypczak⚽️50' karny przeciwnika po zagraniu ręką w polu karnym⚽️ Brawo drużyna
Dodano: 02-04-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Turnieju o Puchar Tymbarku
Na turnieju o Puchar Tymbarku Zieloni dzielnie walczyli z o rok starszymi kolegami z KsiążaTym razem lepsi byli nasi przeciwnicy Brawo za świetną postawę całej naszej drużyny
Dodano: 01-04-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
Sparing z AT Sporteko
I i II drużyna UKS / rozegrała sparing z Akademią Talentów Sporteko z Szamotuł Dużo bramek, i wygranych pojedynków 1x1 Radość z gry była dziś motywem przewodnim meczu Każdy zawodnik wpisał się na listę strzelców...
Dodano: 27-03-2022, Kategoria: Aktualności - piłka nożna
